１２回のセルフコンパッション 講座を受け終わり、心の平穏を感じています。

独学でセルフコンパッション について調べていましたが、いざ実戦となると
具体的に何をしたらいいのかわからず、自分１人でやるには行き詰まっていました。

しっかりとセッションを受けてみたいと調べるなかで、松浦さんのセッションにたどり着きました！
結果、セッションを受けて本当に良かったです。

傷ついていた自分が癒されましたし、これからの自分にも希望が持てました。
セッション回数を重ねるにつれ、自己否定の時間が大幅に少なくなるのを感じ、すごく救われました。

愛着スタイルのお話や、様々な感情の必要性についてのお話も絡めつつ、セルフコンパッション について教えてくださったのでとても面白かったですし、改めて自分自身の内面を知ることができました。

１人で学んでいた時には理解できなかった不明点も、松浦さんは丁寧にしっかりとわかるまで寄り添って教えてくださり、また、エビデンスのしっかりあるお話なので納得も安心もできました。
毎回のセッションでこちらのお話もじっくり聞いてくださったので、それだけでも心が軽くなりました。

自分を否定することが得意で自分に優しい声かけができなかった私なので、実践ワークで苦手な箇所もありましたが、松浦さんのご協力のおかけで新しい視点に気づかせていただけたり、学べることが多々ありました。

セルフコンパッション のセッションを受けれる場所が少ないので、とても貴重で有難い場所だと思いました。
改めてセッションを提供してくださったこと、心から感謝しています。
人生のターニングポイントになりました。

１２回の講座は受け終わりましたが、引き続きコツコツやっていきたいです。
時間があるときには是非また松浦さんのセッションを受けたいです。