Somatic Experiencing® では、トラウマは身体にとどまってしまっている未解放・未完了のエネルギーと考えています。
- 本当はイヤだったのにイヤだと言えなかった
- その場から逃げ出したかったのにそこにいなければならなかった
- 無条件の愛情で包んでもらうことができなかった
こんな、「逃げることができなかった」「たたかうことができなかった」経験をすると、自分を守るために高まったエネルギーが身体の中で行き場をなくしてとどまってしまうことがあると言われています。
そして、これが
- なんだか生きづらい
- いつも自分を責めてしまう
- 同じような失敗パターンを繰り返してしまう
- 自分を傷つけるような人に惹かれてしまう
というような不具合の原因になることがあります。
Somatic Experiencing® では、ココロとカラダにやさしくつながることで、身体にとどまってしまっているエネルギーを解放していきます。
