この講座は「E-Project 地球に 社会に 人に あなたにやさしい明日へ」の公式イベント講座です。収益金はE-Projectを通じてザンビアの孤児院支援等に役立てさせていただきます。
　
 「コンパッション」は「慈悲」とか「やさしさ」と訳されることが多いことばです。
自分にやさしくするってとっても大事なことですが、具体的にどうすればいいのかわからなかったり、一人で取り組んでみてもなかなか続かなかったりという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
　「コンパッション」の感覚のはぐくみには、アタッチメント（愛着、人との絆の結び方のその人のパターン）が密接に関係していることがわかってきています。
　この講座では、コンパッションってどういうことなのか、コンパッションとアタッチメントの関係、コンパッションと感情の関係などについて理解し、日常生活の中でコンパッションをはぐくむ方法を取り入れていくことを目指します。

★こんな方におススメです★
　・常にがんばろうと思ってしまう方
　・気がつくと自分にダメ出ししてしまう方
　・怒りや不安にふりまわされてしまうことがある方
　・セルフコンパッションのワークに取り組んでみたけれど続かなかった方
　・セルフコンパッション講座12回コースを受けようか迷っている方

セルフコンパッション入門講座
～アタッチメントとセルフコンパッション～

　日時：2022年4月29日(祝) 13:30～15:00
　開催方法：オンラインZOOM
　料金：1,600円（税込）

　お申し込みはコチラからお願いします：http://ptix.at/nbsQlD